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2020年12月23日,国务院新闻发布会上发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,中国18岁及以上居民男性和女性的平
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新一年 减肥应成为守护健康的重要任务

2021/2/23

2020年12月23日,国务院新闻发布会上发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,中国18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克,其中,有超过一半的成年人处于超重或肥胖的状态,6~17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。同时,报告显示,慢性病患病仍呈上升趋势。患高血压、糖尿病、高胆固醇血症、慢性阻塞性肺疾病患病率和癌症发病率与2015年相比有所上升。18岁及以上居民高血压患病率为27.5%,糖尿病患病率为11.9%,高胆固醇血症患病率为8.2%,居民癌症发病率为293.9/10万,肺癌和乳腺癌分别位居男、女性发病首位。

我们拿下了“肥胖人数第一”

2016年权威期刊《柳叶刀》发表了一项研究,对全球1920万成年人历时40年的健康调查显示,我国共有9000万肥胖人群,其中,1200万属于重度肥胖,成为全球“胖子”最多的国家,拿下了“肥胖人数第一”。

要知道,30年前,我们还存在“吃不饱”的苦恼。30年前若是能痛痛快快吃上一顿肉,是像过年一样高兴的事。

现在大家生活水平好了,即便是天天大餐、顿顿吃肉,也都是再普通不过的事情。吃得好,活动量减少,属于经常坐着不运动的生活方式。人们一旦开始了“敞开吃、闷头睡、出门靠车”的生活,再要“管住嘴、迈开腿”,就不是件容易的事了。

造成的结果就是,腰围不断加粗,体重不断增多,就连孩子“小胖墩”的比例也明显上升。

纪录片《解剖肥胖》给人以警醒

然而,身体肥胖了,我们的内脏却受了伤,甚至因肥胖而丧命。

2016年,BBC拍了一部纪录片——《解剖肥胖》,他们找了一具女尸做解剖,并拍下了整个解剖过程。

被解剖的女性,身高165cm,体重高达214斤,是死于心脏衰竭。她在去世之前同意将尸体捐赠给医疗研究,希望给所有肥胖者一个警醒。

解剖显示,她的心脏、肺脏、肾脏、肝脏全部坏掉了。心脏绵软,没有正常人心脏强有力的肌肉组织,且重量是正常人的两倍;肺脏出现严重积水,体积异常庞大,解剖人员说,就算她的心脏治好了,也终会死在肺积水;肾脏被厚厚的脂肪包裹,脂肪量是普通人的三倍……

如果因为下不了决心减肥或者对肥胖危害不以为然的人不妨搜索这部纪录片看看。但完整版的视频里部分内容会引起人的不适,请根据自己的接受能力决定是否要看。

(下转6版)

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